Santé mentale à Mashteuiatsh : sensibilisation et actions au cœur de la semaine
À Mashteuiatsh, la Semaine de la santé mentale s’annonce riche en activités et en réflexions autour du mieux-être. En entrevue, Audrey Paul et Renée-Claude Guy présentent une programmation variée qui vise à sensibiliser la population, briser les tabous et encourager des habitudes de vie positives.
Au cœur de cette semaine : conférences, activités physiques, ateliers culturels et moments de partage, dont la présence de Pierre Lavoie, des ateliers de danse traditionnelle et des rencontres pour les jeunes. L’objectif est clair : offrir des outils concrets pour prendre soin de sa santé mentale, tout en valorisant les approches culturelles et communautaires.
Les intervenantes rappellent aussi l’importance d’écouter, de ne pas juger et de reconnaître que chaque réalité est différente. Entre spiritualité, activité physique et soutien social, plusieurs pistes sont proposées pour maintenir un équilibre au quotidien.
Pour découvrir toute la programmation et les ressources disponibles, écoutez l’entrevue complète.
